Onze massages

Een ontspanningsmassage is een zachte, rustgevende vorm van massage die zich richt op het ontspannen van de spieren én het tot rust brengen van lichaam en geest. Zoals de naam al zegt, draait het bij deze massage volledig om ontspanning.

In ons drukke leven vergeten we soms hoe belangrijk het is om echt even los te komen van de dagelijkse hectiek. Doen we dat niet, dan kan het lichaam gaan protesteren in de vorm van gespannen spieren, vermoeidheid en mentale onrust. Op lange termijn kan dit zelfs leiden tot burn-outklachten of depressieve gevoelens.

Een ontspanningsmassage werkt preventief en draagt bij aan je algehele welzijn. Maar ook als je nergens last van hebt, is het simpelweg een heerlijk moment van rust – een cadeautje voor jezelf.

Wat doet een ontspanningsmassage voor je?

Door diepe ontspanning van het lichaam kunnen spanningen, stress, vermoeidheid en pijnklachten afnemen. Je hoofd wordt helderder, je lijf soepeler, en je ervaart meer balans. Een ontspanningsmassage helpt je uit de negatieve spiraal van stress en lichamelijke klachten te komen en brengt je terug in het hier en nu.

Aanrader na:

• Een drukke werkweek
• Een stressvolle periode
• Of gewoon wanneer je behoefte hebt aan een moment voor jezelf

Duur & Prijs:

30 minuten – €48,50

45 minuten – €68,50

60 minuten – €88,50

90 minuten – €140,50

De Hot Stone massage maakt gebruik van verwarmde basaltstenen, die dankzij hun hoge gehalte aan ijzer en magnesium bijzonder goed in staat zijn om warmte vast te houden. Door het thermodynamische effect van de stenen wordt de warmte diep in de spieren doorgestraald, wat zorgt voor een diepe ontspanning en verlichting van spanningen.

De combinatie van de verwarmde stenen, de heilzame etherische oliën, de druk van de stenen en de manuele massage bevordert de bloedsomloop, heeft een ontgiftende werking en helpt het lichaam om zich te ontspannen. Deze massage stimuleert het herstel van energie en zorgt voor een verfrissend gevoel van rust en welzijn.

Duur & Prijs:

30 minuten – €53,50

45 minuten – €73,50

60 minuten – €93,50

90 minuten – €145,50

Deze massagevorm is ideaal voor mensen die hun lichaam voortdurend in beweging houden en regelmatig last hebben van spier- en gewrichtspijn. Denk hierbij aan (top)sporters, mensen die fysiek zwaar werk verrichten, of degenen die hun lichaam door een verkeerde houding voortdurend belasten.

Vaak maken we te weinig tijd vrij voor herstel van onze spieren, lichaam en geest. Het doel van deze behandeling is dan ook om blessures te voorkomen en de negatieve effecten van overbelasting – zoals spierpijn, verharding en verzuring – te verlichten. We onderzoeken samen de oorzaken van de klachten, die vaak gerelateerd zijn aan sport, werk, stress of een onjuiste lichaamshouding.

Effecten van de Deep Tissue Sportmassage:

• Verbetering van de doorbloeding
• Versnelling van de afvoer van afvalstoffen
• Stimulering van spierherstel en -functie
• Vermindering van verhardingen en verklevingen in de spieren
• Verkorting van de hersteltijd na blessures
• Pijnbestrijding en spierontspanning

Deze massage is bij uitstek geschikt voor actieve, ambitieuze mensen en (top)sporters die hun prestaties willen optimaliseren. Of je nu een fanatieke hardloper bent, uren op de fiets doorbrengt of intensief traint in de fitness, een Deep Tissue Sportmassage helpt je spieren soepel te houden en in topconditie. Tijdens perioden van intensieve training bevordert deze massage het herstelproces en zorgt het ervoor dat je optimaal kunt blijven presteren.

Duur & Prijs:

30 minuten – €48,50

45 minuten – €68,50

60 minuten – €88,50

90 minuten – €140,50

Tijdens je zwangerschap ondergaat je lichaam snelle veranderingen, wat soms leidt tot ongemakken. Een massage kan helpen om deze klachten te verlichten en je te ondersteunen in deze bijzondere periode.

Let op:

Wij bieden zwangerschapsmassages alleen aan vanaf het tweede trimester. In het eerste trimester kunnen er te veel risico’s zijn die schadelijk zouden kunnen zijn voor de baby, daarom masseren we pas na de 12 weken.

Wat kun je verwachten?

Een zwangerschapsmassage is een zachte, rustgevende behandeling die speciaal gericht is op jouw zwangere lichaam. De masseuse past de intensiteit van de massage aan en vermijdt drukpunten die in verbinding staan met de baarmoeder, aangezien stimulatie van deze punten onbedoeld weeën kan opwekken. Daarnaast wordt je buik niet gemasseerd, omdat dit tijdens de zwangerschap gevoelig kan zijn.

Er wordt echter extra aandacht besteed aan je benen, die sneller vermoeid raken en vocht kunnen vasthouden tijdens de zwangerschap. Een massage helpt om deze klachten te verminderen en bevordert je algehele ontspanning.

Hoe werkt een zwangerschapsmassage?

Je kunt tijdens de massage op je zij of rug liggen, ondersteund door kussens voor extra comfort en verlichting. De massage kan verschillende delen van je lichaam behandelen, zoals je rug, nek, schouders en hoofdhuid, afhankelijk van jouw voorkeur.

Tijdens de zwangerschap kan je lichaam anders reageren op prikkels dan voorheen. Voel je je te warm of koud, of wordt de massage te intens? Laat het gerust weten aan de masseuse, zodat zij de massage kan aanpassen aan jouw behoeften en je optimaal kunt ontspannen.

Duur & Prijs:

30 minuten – €50,00

45 minuten – €70,00

60 minuten – €90,00